鸭翅根盖饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料

鸭翅根盖饭的做法

• 1.鸭翅根洗净 煮两分钟过水，个别会有毛，然后拔掉毛根。

• 2.将骨头剔除，在把所有的辅料添加拌匀，腌制15分钟

• 3.到很少的油煎到两面变色，小火哦，不然会焦掉的。

• 4.煎好后添水炖，我为了节省时间，加上给孩子吃用了压力锅

• 5.压好后在倒进锅里将汤汁收干。

• 6.将大块的肉切一下摆在米饭上，淋上点浓郁的汤汁，就可以开动喽，口感甜而不腻，香甜软诺宝宝很喜欢哦。