酱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 07:23:35  阅读:4198 来源:本站原创 作者:窦智孔

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐两块相克食物 李锦记黄豆酱一勺
李锦记蒜蓉辣椒酱一勺适量
两根相克食物两瓣相克食物
李锦记酱油一勺辣椒两个相克食物
少许 鸡精少许

酱烧豆腐的做法

  • 1.准备李锦记黄豆酱、李锦记蒜蓉辣椒酱

  • 2.准备好李锦记酱油

  • 3.豆腐入锅焯水

  • 4.切成薄片

  • 5.切辣椒、蒜末

  • 6.准备葱花

  • 7.平底锅热油,放入豆腐小火慢煎

  • 8.煎至两面金黄

  • 9.放入蒜末、李锦记辣椒酱爆香。
    放入适量清水煮开

  • 10.放入李锦记黄豆酱、李锦记酱油

  • 11.放入辣椒,葱花

  • 12.添加少量盐、鸡精调味

  • 13.香喷喷的出锅啦

  • 14.成品图

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