无糖酸奶发面饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:24:55  阅读:7627 来源:本站原创 作者:江华

食材用料

面粉800克鸡蛋1个相克食物
原味酸奶200克 温水200克
酵母15克

无糖酸奶发面饼的做法

  • 1.用温水化开酵母,加鸡蛋、原味酸奶充分搅拌,再加面粉和面。

  • 2.根据自家面的吃水多少,可增减面粉用量。面要和的硬一点。放温暖的地方醒发至2倍大。

  • 3.醒发后的面团要多揉一会,分成大小均匀的12份,每份约100克。

  • 4.再把小面团揉成长条,醒发20分钟。(可根据自家温度增减时间)

  • 5.把醒发后的面团擀成如下薄长条。

  • 6.卷的紧一点。

  • 7.竖起卷,用手按压成型,醒发40分钟。(可根据自家温度增减时间)

  • 8.放平底锅里,不用加油,慢火烙。

  • 9.坚着烙饼边。

  • 10.成品图

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重