健康功效
章鱼：解毒、生肌、扩张血管
食材用料
| 珍珠米适量相克食物 | 鲜虾适量 |
| 白贝适量 | 章鱼适量相克食物 |
| 番茄适量相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 香菜适量相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 白胡椒粉适量 | |
电饭锅的做法
1.鲜虾剪须去虾线洗净、白贝洗净、章鱼洗净切粒、番茄去皮切末、洋葱洗净切粒、蒜切末、米洗净待用。
2.起锅下洋葱粒及蒜末爆香。
3.再倒入番茄末翻炒。
4.待炒番茄炒至糊烂后加入适量白胡椒粉、盐均匀翻炒后停火。
5.将洗净的珍珠米倒入电饭锅内胆内。
6.再将煮好的番茄洋葱倒入。
7.加适量清水搅拌均匀。（跟平时煮饭的水量差不多）
8.把电饭锅内胆放回电饭锅内，加盖按煮饭键。
9.待饭煮至7成熟后，将海鲜全部倒在饭面上，再加盖煮几分钟。
10.煮至白贝打开后、章鱼粒、鲜虾熟即可。
11.再将电饭锅里的海鲜及饭搅拌均匀即可。
12.成品图。
