田螺塞肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

田螺：利水、清热、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

田螺塞肉的做法

• 1.准备食材：肉糜、田螺。

• 2.在肉糜中放入葱末、姜末、盐、白胡椒粉、料酒，顺时针搅拌上筋，待用。

• 3.田螺洗净，田螺用剪刀剪尾后，挑出肉，去掉尾部待用，壳留用。

• 4.剪下肉剁碎，螺盖留用。

• 5.将拌好肉糜放入田螺泥中，拌成田螺馅。

• 6.然后将田螺馅塞入螺内，再按上螺盖，仍恢复整个田螺形状。

• 7.锅热油，入姜丝，放入田螺，略炒。

• 8.放入料酒、盐、糖、老抽、老干妈和适量的水，烧开转中小火10分钟。

• 9.最后放入鸡精、撒入葱花，翻匀出锅装盘。