蒜香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:24:52  阅读:3659 来源:本站原创 作者:唐笑

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

面粉100克南瓜80克相克食物
香菜少许相克食物少许相克食物
食油1茶匙少许
黑胡椒粉1茶匙

蒜香南瓜饼的做法

  • 1.准备好面粉、南瓜、香菜、蒜瓣。

  • 2.南瓜去皮、洗净、擦成丝;蒜、香菜切细粒备用。

  • 3.南瓜、香菜、蒜倒入面粉中,加入胡椒粉、盐,加入适量冷水。

  • 4.调匀,拌成稍稀点的面浆。

  • 5.锅中抹一点点油,倒入面浆。

  • 6.小火煎至面浆凝固。

  • 7.盖上锅盖,倒转锅,将饼扣在盖上,再将饼滑入锅中即可轻松翻面。

  • 8.两面煎黄,切小块装盘。

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