香菇番茄炸酱面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:21:14  阅读:3163 来源:本站原创 作者:张延

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉带挂面香菇相克食物
西红柿相克食物鸡蛋相克食物
相克食物
相克食物 色拉油
葱伴侣甜面酱

香菇番茄炸酱面的做法

  • 1.把鸡蛋打入碗内加入盐搅散搅匀待用。

  • 2.葱切末、姜切末待用。

  • 3.准备葱伴侣甜面酱。

  • 4.锅置火上加入色拉油,油温8成热时放入姜末、葱末炸香。

  • 5.然后放入洗净切成丁的香菇翻炒。

  • 6.当香菇变软时,放入炒好的番茄鸡蛋。

  • 7.加入一调羹葱伴侣甜面酱翻炒均匀。

  • 8.加入适量的水稍煮。

  • 9.待汤汁浓稠时即可盛出。

  • 10.锅至火上加入水烧开,并放入玉带挂面煮熟。

  • 11.把煮熟的面捞出盛在碗内,浇上香菇番茄鸡蛋酱,吃时拌匀即可。

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