西红柿鸡蛋粉干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:04:27  阅读:6441 来源:本站原创 作者:柳岩

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物
香葱一个相克食物小葱适量相克食物
大蒜适量相克食物 粉干(面条年糕都可以)200克(根据人数添加)
植物油少许少许
味精(里面有鸡蛋、所以可加或不加)少许料酒少许
少许相克食物酱油少许

西红柿鸡蛋粉干的做法

  • 1.备好调料然后先把面条煮半熟过凉水备用

  • 2.锅里倒入油、热锅把鸡蛋打散倒入锅中!然后依次放入西红柿和圆葱大蒜煸炒、等出香味后依次放入调料、然后加水煮开

  • 3.开锅后把半数的粉干沿着锅边到进去!不要跟其它聊搅拌一起!煮一分钟即可!粉干这样煮下你直接开水过好吃!这样有点老汤的感觉!味道也更好!如果家里有牛肉放几片更提鲜!最后装盘撒葱!

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