健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鲜鸡心适量 | 青、红辣椒适量 |
| 葱相克食物 | 姜相克食物 |
| 蒜相克食物 | 盐 |
| 味精相克食物 | 料酒 |
爆炒鸡心的做法
1.鸡心洗净，国内加水放姜片和料酒烧开放入鸡心绰水盛出备用
2.青红辣椒，葱姜蒜切好备用
3.锅热倒油，油7分开加入葱姜蒜爆香
4.倒入鸡心翻炒
5.倒入料酒
6.一勺老抽两勺生抽继续翻炒
7.倒入青红椒继续翻炒
8.加少许盐和味精出锅
爆炒鸡心的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 04:24:33 阅读：4535
来源：本站原创 作者：大张伟
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