干炒河虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:47:48  阅读:721 来源:本站原创 作者:洪卓立

健康功效

河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

河虾350g相克食物 葱花几根
蒜瓣几片 姜片几片
适量 生抽一勺
蒸鱼豉油一勺白糖一勺相克食物
料酒适量

干炒河虾的做法

  • 1.把河虾水中洗净后捞出放水里煮,加入姜片、料酒。

  • 2.把煮开的河虾盛出放入盘中(沥干水份)。

  • 3.起油锅,油比平常炒菜多放一半,爆香姜丝、蒜片。

  • 4.这时放入盘中的河虾爆炒片刻。

  • 5.加入适量的盐(一点点,最后一个放)、料酒、生抽、蒸鱼豉油、一勺白糖,翻炒均匀。

  • 6.调整味道,中火煮至汤汁收干。

  • 7.撒上葱花,装盘。

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