健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 秋葵三百克 | 花生米五十克相克食物 |
| 熟白芝麻五十克 | 蒜六小半相克食物 |
| 香油一克左右 | 蒸鱼鼓油一汤匙 |
| 生抽一汤匙 | 鸡精适量 |
| 香葱适量相克食物 | 干红辣椒三个 |
| 姜汁一汤勺相克食物 | 花生油适量 |
花生醉秋葵的做法
1.首先要准备好食材秋葵备用
2.洗净放入凉水中浸泡十分钟左右，捞出后放锅中焯烫二分钟左右捞出过入凉开水中冲洗一下
3.入锅中焯烫、锅中放入适量盐和食用油，这样可以让秋葵更加翠绿
4.焯烫一分钟左右捞出放入凉开水中冲洗一下控干水分备用
5.凉水冲洗干净后控干水分，用刀切去根部然后摆盘设计
6.秋葵焯烫后捞出放冷开水中浸泡一下捞出沥干水分，切去根部摆盘装饰
7.摆放好的成品图，盘中间放入调好的料汁，吃时蘸食即可
8.成品图二
9.成品图三
10.成品图四
