健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 蛋挞皮12个 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 鲜奶或纯奶250ml | 细砂糖30g |
牛奶蛋挞的做法
1.准备好材料，牛奶用250ml就行。
2.蛋挞皮提前从冰箱取出来摆在烤盘上。
3.把鸡蛋打入大碗里，加入糖。
4.搅打均匀，糖要全部搅到融化。
5.接着倒入牛奶。
6.搅打均匀。
7.用网过滤一下。
8.这是过滤好的，就是牛奶蛋挞液了，刚好12个蛋挞的量。这时预热烤箱200度5分钟。
9.均匀倒入蛋挞皮里。
10.把蛋挞放入预热好的烤箱，200度烤30分钟，30分钟前后注意上色程度，自己满意的颜色就行了。
11.成品，摆拍一下，美美地，好好吃。
