脆皮鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 06:29:04  阅读:5752 来源:本站原创 作者:李彩桦

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡翅6只相克食物鸡蛋一个相克食物
玉米淀粉适量 面包糠适量
10克相克食物 黑胡椒粉适量
五香粉适量 椒盐适量
味极鲜酱油一汤匙料酒一汤匙
适量 鸡精适量
适量番茄酱适量相克食物

脆皮鸡翅的做法

  • 1.姜切片

  • 2.鸡翅冼净后用刀划几刀

  • 3.放入碗中

  • 4.放入姜片

  • 5.加入料酒、

  • 6.味极鲜酱油、

  • 7.黑胡椒粉、

  • 8.五香粉、

  • 9.椒盐、

  • 10.鸡精、

  • 11.盐、

  • 12.抓匀

  • 13.

  • 14.腌制一小时

  • 15.鸡蛋打散

  • 16.倒入玉米淀粉

  • 17.倒入面包糠

  • 18.先把鸡翅沾上淀粉

  • 19.放入蛋液中裹上蛋液

  • 20.最后放入面包糠中裹上面包糠

  • 21.放入盘中

  • 22.锅中倒入油烧至六成热时放入鸡翅

  • 23.

  • 24.中小火炸至金黄色

  • 25.夹出控油

  • 26.等锅中油再次升温时放入鸡翅复炸一次

  • 27.一道美味的脆皮鸡翅就做好了。

  • 28.我是独爱你,来香哈一起交流吧!

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