健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
食材用料
| 新鲜淡菜300克 | 豆腐2块相克食物 |
| 生姜4片相克食物 | 葱2根相克食物 |
| 盐适量 | |
淡菜豆腐汤的做法
1.淡菜去除表面杂质，反复冲洗干净
2.葱切段，生姜切片，豆腐切块，备用
3.锅中加水烧开后放入淡菜
4.放入生姜和一半葱，煮至淡菜开口
5.放入豆腐一起煮2分钟左右
6.而后放入盐和剩下的葱段即可
7.出锅
淡菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 19:47:38 阅读：4625
来源：本站原创 作者：张震岳
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