健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜400克相克食物 | 鸡胸200克 |
| 松仁30克 | 香油适量 |
| 姜1片相克食物 | 蒜2瓣儿相克食物 |
| 糖适量相克食物 | 生抽3克 |
| 香醋3克相克食物 | 点缀枸杞、玫瑰花两粒 |
松仁鸡丝菠菜塔的做法
1.菠菜去掉老叶，红根，洗净；
2.切成长段儿，锅里倒入适量清水，放入适量食盐，植物油焯水；
3.焯水后滴菠菜段儿控水捞出备用；
4.准备好一小碟松仁；
5.鸡胸肉用盐、大料、花椒水煮熟晾凉备用，用手撕成细丝儿；
6.菠菜中加入适量香油、盐、生抽、醋、蒜末、姜末；
7.加入鸡丝拌匀后，找一只玻璃杯，将拌菜填满玻璃杯；
8.准备好餐盘，将玻璃杯倒扣在餐盘上，此刻技术很重要哈哈；
9.准备好浸泡后滴枸杞和玫瑰花；
10.将玻璃杯轻轻剥离菠菜塔，一道颜值去火凉拌菜肴映入眼帘！近距离高清图！
11.鸡丝松仁菠菜塔成品图，谢谢观赏！
