葱花蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:30:22  阅读:3089 来源:本站原创 作者:伍宇娟

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

低筋面粉鸡蛋一个相克食物
相克食物
少许花生油少许

葱花蛋饼的做法

  • 1.一个鸡蛋打入碗中。

  • 2.打散后放入葱花。

  • 3.再加入适量清水拌匀。

  • 4.加入低筋面粉。

  • 5.再加入足够量的盐拌匀,盐味够了面香味才能发挥到位。

  • 6.最后将面糊搅拌至无面粉颗粒,希到可以流动的希糊状。

  • 7.锅内不要倒油,小火,倒入少许面糊。

  • 8.然后慢慢的转动锅,让面糊底下凝固,上面流动着成为一个圆的面片,直到面糊全部凝固为止,(即使不圆也没关系,好吃才是硬道理)。

  • 9.凝固好的面片就不要随意的拿铲子碰它了,小火。

  • 10.耐心的等待面糊全部凝固至变色,等待面片的边缘逐渐的自动全部凸起。

  • 11.面片的边缘全部凸起后,用铲子轻轻的抄底将面片翻面。

  • 12.然后再用铲子挑起面片的一端,这时可以加油了,一点点就行。

  • 13.加好油以后,用铲子压着已成饼的大面片。

  • 14.来回的在锅内转圈,用面片将油擦满锅底。

  • 15.用铲子将饼对折,在翻个面,稍压,即可出锅。

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重