豆浆面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀

食材用料

豆浆面的做法

• 1.把黄豆浸泡一晚上。

• 2.第二天做豆浆。

• 3.豆浆做好后盛出一碗放冰箱里冰一个小时左右。

• 4.然后煮面条。

• 5.面条煮好后过凉捞出控干水分。

• 6.然后放到冰好的豆浆里。

• 7.放上黄瓜丝，少许盐和鸡精，挤上番茄沙司即可。