千层面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:47:00  阅读:3405 来源:本站原创 作者:马天宇

健康功效

牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

高筋面粉220克 低筋面粉50克
奶粉15克 蛋液20克
酵母3克3克
牛奶130毫升相克食物黄油10克
沙拉酱适量肉松适量

千层面包的做法

  • 1.全部材料准备好;先将牛奶、盐、蛋液放入面包机内桶中。

  • 2.再倒入面粉和奶粉,把酵母埋入面粉中。

  • 3.用面包机的揉面程序将这些材料揉成面团。放入黄油。在继续启动一个揉面程序。

  • 4.用面包机的“发酵”程序进行基础发酵。待面团是原来的2.5倍大小时,手指蘸面粉,在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功。

  • 5.启动面包机,将面团搅拌排气5分钟。

  • 6.将面团取出,置于揉面垫上,揉圆,将面团擀成厚度为5毫米左右的长薄片。

  • 7.上面抹一层沙拉酱。

  • 8.再撒一层自制的肉松。

  • 9.用刮板将整个面皮切成宽条,与模具的宽窄差不多。

  • 10.将这些面片摞起来,再横切成小块。

  • 11.将切好的面片均匀摆放在模具中,再将切片时掉下来的肉松撒在表面。

  • 12.放在温暖湿润处进行二次发酵;也可以将其放进烤箱中发酵,烤箱底部再放一碗热水。待面坯是原来的二倍大时,烤箱开始预热,180度5分钟。

  • 13.将模具送进预热好的烤箱中层,180度,上下火,25分钟左右。

  • 14.出炉后,可以立即脱模,晾架上晾至手温时便可封袋保存。

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