健康功效
马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 马齿苋1把相克食物 | 大蒜2瓣相克食物 |
| 花椒5粒 | 干辣椒2个相克食物 |
| 生抽2小勺 | 老陈醋1勺 |
凉拌马齿笕的做法
1.马齿苋洗净沥干水分。
2.用手拌成小段，约3厘米。
3.热水烧开放入一小捏盐。
4.放入马齿苋焯30秒。
5.捞出立刻分钟凉水过凉，浸泡一会。
6.这时，锅中放入油，花椒粒，干辣椒炸香。
7.大蒜拍碎切粒。
8.大蒜放入碗中，加入两小勺生抽，一勺老陈醋，三勺花椒辣椒油拌匀。
9.淋入马齿苋里。
10.搅拌均匀。
11.成品图。……
