健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 胡萝卜2个相克食物 | 宽面适量 |
| 红三剁适量 | 盐100克 |
荤素胡萝卜拌面的做法
1.洗净胡萝卜后，先将胡萝卜切成片。
2.在锅中烧水，把水烧涨
3. 把水烧涨
后放入胡萝卜煮。4.盖上盖子，用大火煮5分钟。
5.煮好后捞起来，把胡萝卜水和胡萝卜分开。
6.在往煮好的胡萝卜里面，加盐。
7.接下来用胡萝卜煮的水来，煮面。
8.大约用，中火煮五分钟加入胡萝卜。
9.用大火煮，3分钟后，倒汤。ps：可以喝，胡萝卜汤已经增加了说明这是好汤
10.把面倒入碗中，加入红三剁。
11.在面中放盐，加入胡萝卜做配饰，也可以加入蒜。
12.再来一张
