向日葵包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:30:59  阅读:8194 来源:本站原创 作者:张翰

食材用料

面粉300克南瓜250克相克食物
小白菜一捆相克食物

向日葵包子的做法

  • 1.南瓜去皮去子洗净切块,

  • 2.放在蒸屉蒸半小时,

  • 3.用筷子一搅拌就成泥了

  • 4.放酵母,一个鸡蛋搅拌均匀

  • 5.在倒入面粉搅拌

  • 6.成一块块的,在加一点,不要太软了,

  • 7.用保鲜膜把和好的面团盖好,等着发酵母,

  • 8.这个时间要准备肉馅了,海虾仁去皮,用牙签挑虾线,在切成小块备用。

  • 9.五花肉切肉丁

  • 10.虾仁丁放在肉丁。

  • 11.姜切末放入肉馅里,在放油30克,生抽半汤勺,美味鲜半勺料酒一勺,鸡精5克搅拌均匀就可做了。

  • 12.南瓜面团起好了,用手指按一下不收回就可以了,

  • 13.白面团用一包牛奶加一个鸡蛋和面,和南瓜面一样程序

  • 14.绿色白菜炸成汁,加入鸡蛋,和成面团,

  • 15.用白色面用黄色面团做成包子大小的剂子擀面皮,用刀切在面皮周围切细条

  • 16.面皮放在屉上,三个一起捏花边,白色的面擀面皮包肉馅做成饼放在中间,

  • 17.黄色面,绿色面一起揉成一小块擀面皮切丝,

  • 18.切好的丝一条条的摆放在白色面上

  • 19.最后在用面丝把白色的边围起来,

  • 20.在把切好的丝揪成小块点缀在向日葵的缝隙里当子。

  • 21.做好的向日葵放在屉蒸十五分钟,

  • 22.用绿色面做叶子和向日葵杆,蒸十分钟

  • 23.成品图

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