健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
食材用料
| 杏鲍菇适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 青红椒适量 | 大蒜适量相克食物 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 蚝油适量 | 鸡粉适量 |
| 油适量 | |
炒杏鲍菇的做法
1.准备食材
2.杏鲍菇切掉根部，洗净切成薄片(也可根据自己喜好随意切形状)青红椒洗净切成块状，胡萝卜洗净切成薄片
3.大蒜拨皮用刀拍碎切成蒜茸
4.热锅凉油放入蒜茸炒香
5.倒入杏鲍菇翻炒片刻，放入适量生抽继续翻炒
6.倒入胡萝卜，青红椒翻炒均匀，加入适量盐，蚝油翻炒
7.炒制配料发软，加入适量鸡粉翻匀即可
8.出锅装盘即可食用
炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 01:16:12 阅读：7605
来源：本站原创 作者：张涵予
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