健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜：消食积、化痰、宽中
食材用料
| 沙果一个 | 胡萝卜一片相克食物 |
| 白萝卜三片相克食物 | 茄子皮少许 |
| 黄瓜皮少许 | |
金陵十二钗之妙玉的做法
1.先在纸上画好初稿～
2.准备材料～
3.先把皮肤的部位剪下～
4.印在沙果片上，用刻刀刻出
5.摆盘～
6.头部继续分解，为了把头发刻出来，准备好茄子皮～
7.刻好摆盘～
8.剪下身体部分，胡萝卜刻衣服～
9.摆盘～
10.用白萝卜刻出胳膊，腰带部分～
11.再刻出领口的衣服，一起摆盘～
12.这时我们用白萝卜刻一些菱形块，来装饰妙玉的衣服～手中的拂尘柄是黄瓜皮刻的，穗依然是白萝卜～
13.刻出裙子的最下摆～摆盘～
14.五官是最难刻的，要经过反复修改，我一般都放到最后，嘴巴是沙果皮刻的，眉毛眼睛是茄子皮，再用白萝卜刻出头饰，，白萝卜刻出茶杯，妙玉奉茶完成了～
