泡椒金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 19:31:55  阅读:968 来源:本站原创 作者:汤芳

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

金针菇1颗相克食物 葱叶少许
泡椒2大勺1个相克食物
少许1小勺
料酒少许 耗油少许
蒸鱼豉油少许

泡椒金针菇的做法

  • 1.准备好一颗金针菇

  • 2.将金针菇切掉底部,弄成一小束一小束洗净,摆盘

  • 3.放入盐,料酒,耗油,然后铺上一层剁椒

  • 4.锅里放入少许油,放入蒜末煸香

  • 5.将炒好的蒜末淋在剁椒上

  • 6.上锅蒸15分钟

  • 7.取出倒掉多余的汤汁

  • 8.淋上蒸鱼豉油和葱花

  • 9.来一张

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