健康功效
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 四季豆400克相克食物 | 肉沫100克 |
| 郫县豆瓣两勺 | 花椒5克 |
| 红辣椒10克 | 鸡精5克 |
| 生抽5克 | |
肉沫四季豆的做法
1.四季豆洗干净控水
2.切成一厘米的小丁
3.猪肉沫加生抽腌制
4.锅内入油
5.炸制四季豆
6.四季豆变色，起皮皱缩后捞起
7.盛入盘子
8.锅内入油，放花椒和干红辣椒爆香，放入郫县豆瓣炒出红油后放入猪肉沫
9.肉沫划散后倒入炸好的四季豆
10.翻炒两分钟左右加鸡精出锅装盘
11.成品，拌米饭特别香
肉沫四季豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 19:04:58 阅读：8023
来源：本站原创 作者：黄家驹
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