川味家常茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:52:59  阅读:12 来源:本站原创 作者:邱心志

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

茄子5个相克食物 郫县豆瓣酱
相克食物相克食物
相克食物花椒
生抽

川味家常茄子的做法

  • 1.把茄子洗干净,用刀切去头尾。

  • 2.把茄子成丁。

  • 3.姜和蒜切碎(用量根据你的茄子多少来定)小葱切成段。没有小葱,大葱也可以,但是做茄子用小葱比较适合。

  • 4.锅中倒入比平时炒菜多一点的油,先把姜蒜末倒入,然后再加入郫县豆瓣酱和花椒炒出香味。(如果要加肉末的可以加入肉末翻炒)

  • 5.然后再加入茄子翻炒1分钟。

  • 6.加入适量的水,倒入一点生抽,大火煮。

  • 7.煮2-3分钟以后,再加入适量的盐(注意,之前煮的时候加了生抽,所以这里要少放点盐),味精,鸡精煮一会以后,放入葱段,倒入勾好的淀粉水,收汁。

  • 8.最后一碗香喷喷的川味家常茄子就做好啦。

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