冬瓜猪皮美容汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

冬瓜猪皮美容汤的做法

• 1.冬瓜去皮切片，切好码入碗中

• 2.水发肉皮斜刀切菱形片，切完码入碗中

• 3.生姜打皮（去皮）切片，切好后码入碗中，加水至没过食材，加盐适量，味精少许。

• 4.蒸锅内置一铁篦子（竹制的隔热垫也可），目的是防止碗底存气，将盛有食材的大碗置于篦子上，上盖大一点的锅盖（我家没合适锅盖，我用一大一点的盘子倒扣于碗口），要把碗口完全覆盖。锅内加凉水至碗的4/5处，开小火（电热锅置300～500W档）隔水炖1.5～3小时。

• 5.出锅依据咸淡适量加盐即可。