腰果饼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 13:31:07  阅读:3435 来源:本站原创 作者:袁泉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
腰果:除烦、润肺止咳、护肝
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

无盐黄油250克面粉300克
椰蓉50克鸡蛋1个相克食物
腰果200克相克食物白糖70克相克食物

腰果饼干的做法

  • 1.准备好所需要的原料,备用(黄油室温软化,腰果先烤熟)。

  • 2.白糖倒入软化的黄油中。

  • 3.用打蛋器搅拌匀。

  • 4.加入鸡蛋。

  • 5.继续搅打均匀。

  • 6.筛入面粉和椰蓉。

  • 7.搅拌均匀。

  • 8.加入烤熟的腰果。

  • 9.搅拌匀成团。

  • 10.用保鲜膜包好面团,整形成四方体或圆柱体。

  • 11.放入冰箱中冷藏约1-2小时至面团变硬。

  • 12.取出面团后,用刀切成片。

  • 13.放入烤盘中,170度烤约15-18分钟即可。

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