土豆番茄海带汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆番茄海带汤的做法

• 1.准备的材料。

• 2.土豆洗净去皮切条，番茄洗净切块，泡发海带洗净切片。

• 3.锅中油热煸炒土豆、番茄和海带。

• 4.淋入适量水。

• 5.加入精盐。

• 6.倒入生抽。

• 7.加入白糖烧煮至土豆酥。

• 8.最后淋入香油。

• 9.盛入碗中上桌即可。