健康功效
鸡肝：明目、补肝、扩张血管
木耳：润肺止咳、补气、止血
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 鸡肝相克食物 | 木耳相克食物 |
| 大米相克食物 | 燕麦相克食物 |
| 葱相克食物 | 姜相克食物 |
| 盐 | 鸡精 |
| 酒 | 开水 |
鸡肝木耳燕麦粥的做法
1.大米淘洗好放入砂锅中，加入适量的开水。
2.盖上盖小火慢煮。
3.燕麦淘洗干净。
4.木耳洗净后切成小块。
5.鸡肝洗净后放入盆中，倒入开水，放点葱姜。
6.再淋点酒去去腥。
7.盖上盖将鸡肝煮熟。
8.捞出后切成小块。
9.待大米煮至开花时放入燕麦和木耳。
10.盖上盖继续小火煮。
11.等到燕麦也开花，粥变得浓稠，就放入鸡肝块再次煮开。
12.搁点盐和鸡精调味，吃时撒点葱花就行了。
