木耳豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

木耳豆腐汤的做法

• 1.备好图中食材。木耳提前泡发撕成小块，豆腐提前用清水清洗干净，葱洗净。

• 2.豆腐切块，木耳撕成小块，切葱花。

• 3.锅里油烧热，放入葱花小火炒出香味。

• 4.加入木耳和豆腐翻炒均匀。

• 5.加适量开水，大火烧沸，转小火炖点2分钟。

• 6.用少许盐和鸡精调味，盛出。