健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 野生菌（牛肝菌）600g | 大蒜7-8颗相克食物 |
| 青椒6个相克食物 | 动物油（猪油或鸡油）个人喜欢，建议稍多些 |
| 酱油1茶匙 | 味精、盐少许 |
炒牛肝菌（见手青）的做法
1.将买到的菌子洗净，建议切薄片
2.切片
3.将洗净的蒜切片，青椒切碎
4.依据个人喜好选择辣椒的辣度
5.倒入动物油，建议比平时炒菜放的稍多些，（因为红牛肝菌有微毒，鸡油或者猪油具有一定的解毒功能）油烧热，放入蒜片翻炒几下，接着放入牛肝菌一起翻炒，这里特别要注意在翻炒过程中不能有生的菌片粘在一起，不可粘锅，也包括粘在锅铲上的菌片也要弄下来一起均匀翻炒，翻炒8分钟左右，放入青椒一起翻炒，随后放入酱油、盐、味精，翻炒均匀后即可出锅
6.选择牛肝菌是因为它的口感超好并且有一股特殊的香味，尽情享用吧
