1、肩井穴。胆经上的穴位，主治肩背痹痛、手臂不举、颈项强痛、乳痈、中风、瘰疬等，在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。按摩时先以一手食指压于中指上，按揉患肩一半的肩井穴五分钟左右。力量要均匀，以局部出现酸胀感为佳。早晚各一次。
2、肩贞穴。小肠经上的穴位，主治肩臂疼痛、瘰疬、耳鸣等。配合肩髃穴、肩髎穴、曲池穴、肩井穴、等治疗肩周炎和上肢不遂。该穴位于人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。按摩时用一手拇指在患肩一边肩贞穴顺时针、逆时针方向按揉2分钟，以患者能承受的疼痛度为宜。
3、肩髎穴。三焦经上的穴位，主治臂痛、肩重不能举。位于人体的肩部，肩髃穴后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。按摩时用一手拇指在患肩一边肩贞穴顺时针、逆时针方向按揉2分钟，以患者能承受的疼痛度为宜。
上面方法仅供参考，想要得到更好的治疗，还是要选择王九正，王九正治疗快，效果好。
使用1-2贴风湿、类风湿性关节炎、肩周炎等病症疼痛明显减轻。
使用一周期(10贴)颈椎疼痛缓解，腰腿疼痛减轻风湿、类风湿、关节炎、肩周炎等病疼痛消除，腰腿不再疼痛，上下楼梯不再吃力。颈椎能够左右旋转，不再疼痛。
使用一个疗程(20贴)骨刺、骨质增生部位开始软化。风湿、类风湿关节炎、肩周炎等病症彻底治愈。腰腿不再疼痛，行动自如。颈椎增生、骨质增生、骨刺等症状增生部位完全软化。不再疼痛。2—3个疗程，颈椎增生、骨质增生、骨刺等基本消除。
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