健康功效
罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 罗非鱼一条 | 孜然粒适量 |
| 大葱一根相克食物 | 柠檬一个相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 大蒜一头相克食物 |
| 白酒一勺 | 盐两勺 |
| 红辣椒多个 | 老姜一块 |
| 烧烤酱一袋 | 烧烤料粉适量 |
| 白糖两勺相克食物 | |
孜然烤罗非鱼的做法
1.准备一条罗非鱼，清洗干净，切口备用
2.烧烤料粉，孜然粒、葱、姜、蒜、柠檬、红辣椒备用
3.把罗非鱼装进盆里，把图二里的辅料切好放在罗飞鱼身上
4.放入两勺盐、两勺糖
5.放入一勺白酒，没有白酒可用料酒代替，盖盖子腌制二十分钟
6.腌好的罗非鱼刷上烧烤酱，入烤箱烤180度烤十分钟
7.烤十分钟后拿出撒上烧烤料粉，再入烤箱230度烤四十五分钟，期间每各五分拿出一次翻个，来回坚持八到九次大概，最后撒上孜然粒在烤制五分钟就可出炉
8.烤好后盛出装盘，再撒一遍烧烤料粉和孜然粒
9.腌鱼剩下的材料留着备用
10.起锅放油
11.将图九里的材料倒入锅中翻炒，加入两勺烧烤酱和小半碗孜然粒翻炒两下，盛出浇在烤好的罗非鱼身上
12.孜然粒烤罗非，味道不错哦
