健康功效
黄豆：导滞、健脾、利水
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 黄豆适量相克食物 | 花生适量相克食物 |
| 红枣1个相克食物 | |
花生奶的做法
1.前晚先泡好红枣，早上洗净，去核。
2.前晚泡好黄豆，花生，米，淘净。
3.所有的材料放进料理机，加四五碗水。开机了。
4.打好豆浆倒进煮锅，大火煮开，小火慢10分钟，小心泡沫会漫出锅呦，出锅，据口味加适量红糖。
5.大功告成，dan.dan....dan
花生奶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:34:43 阅读：9072
来源：本站原创 作者：桑兰
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