健康功效
玉竹：润肺、滋阴、养胃
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 泡参10克 | 淮山1条相克食物 |
| 玉竹10克 | 红枣3颗相克食物 |
| 枸杞10克相克食物 | 玉米鸡(走地鸡）1个鸡腿或鸡排肉 |
| 盐适量 | 水适量 |
泡参炖鸡汤的做法
1.准备好全部材料，过水洗净
2.将材料放入炖锅里，加入适量的盐和水
3.把炖锅放入慢锅里（慢锅要加入适量的水，但是不能满过炖锅）
4.转大火炖三个小时，再转小火炖两个小时
5.关掉电源后，待炖锅凉些再小心取出
泡参炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 15:13:22 阅读：1456
来源：本站原创 作者：郭慧敏
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