烤洋葱牛肉馅饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 17:33:14  阅读:288 来源:本站原创 作者:二月丫头

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛肉馅五百克洋葱二百五十克相克食物
面粉五百克 温水五百克
干酵母五克 泡打粉五克
花生油适量料酒十克
蚝油十克 老抽五克
胡椒粉五克花椒粉五克
香油十克八克
芝麻适量相克食物

烤洋葱牛肉馅饼的做法

  • 1.温水加入酵母粉和匀

  • 2.加入面粉和泡打粉

  • 3.用筷子充分搅至无干粉

  • 4.盖上盖子醒发

  • 5.一个小时后面就发好了。

  • 6.牛肉馅内加入料酒,蚝油,老抽,胡椒粉,花椒粉,香油,盐调匀。

  • 7.洋葱切碎

  • 8.加入肉馅内调匀备用

  • 9.面板上刷一层油

  • 10.因为面很软,不能用擀面杖擀,所以只能在手上抹点油揪一块面团放在面板上用手按扁。

  • 11.把按扁的面皮托在手上

  • 12.放入馅料

  • 13.包成包子收口朝下放在面板上

  • 14.全部包好醒发五分钟

  • 15.烤盘刷一层油

  • 16.烤箱上,下火二百三十度预热五分钟

  • 17.把醒好的包子放在烤盘上撒上芝麻用手按扁

  • 18.放入烤箱中层烤二十分钟

  • 19.叮,时间到,端出烤盘即可

  • 20.再来张漂亮的

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