意大利面(简易版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 15:44:56  阅读:4617 来源:本站原创 作者:李健

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

番茄酱3勺相克食物黄油3克
猪肉末5块钱 黑胡椒粉若干
培根两片芝士一片相克食物
适量

意大利面(简易版)的做法

  • 1.首先,意大利面是要煮很久很久的!软硬度看个人,但是得先把水烧开并放盐再放意大利面。楼主一般煮15分钟~

  • 2.煮好的意大利面捞出来马上过冷水。

  • 3.嫌弃面条韧性不足的,可以放进冰水里。

  • 4.好,咱现在来做配料,番茄酱,超市都有卖的!锅里下个黄油先~

  • 5.放入肉末煸炒出香味,然后撒一点胡椒粉。

  • 6.肉末煸炒出香味之后放入番茄酱。

  • 7.煸炒均匀后,加入一点凉水稀释番茄汁。

  • 8.水收得差不多干的时候,就把凉好的意大利面往里放,并撒适当的盐,并搅拌均匀,

  • 9.当意大利面收汁的时候,另起一锅,放黄油,把培根煎熟。

  • 10.最后,意大利面端出来了,盖上培根,放上芝士片,微波炉大火5分钟,就完成了,很简单吧?开始吃吧!

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