健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 油菜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 油少量 | 盐少量 |
| 鸡精少量 | 糖一点点相克食物 |
爆炒上海青的做法
1.将油菜加一些盐洗干净
2.锅中加油放入蒜头煸香
3.然后倒入油菜，翻炒几下
4.然后加入盐，少量的糖
5.最后放入鸡精翻炒均匀就可以了
6.这就是成品啦！
爆炒上海青的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 14:53:25 阅读：837
来源：本站原创 作者：蜜雪薇琪
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