杂蔬牛肉意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

杂蔬牛肉意面的做法

• 1.彩椒和洋葱切成小丁

• 2.水烧开后，放入意面，大约煮10分钟左右，捞起。

• 3.锅中放入热油，把提前腌制好的牛里脊肉丁炒熟，再放入洋葱和彩椒丁，最后再放入意面。

• 4.加盐和适量的蚝油调味，出锅前放入少量的胡椒粉和番茄酱即可。