花生大枣猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生大枣猪蹄汤的做法

• 1.准备食材之一。

• 2.准备食材之二。

• 3.猪蹄斩中块，放滚水中煮5分钟，捞起，用刀刮去猪皮表面的污物，洗净待用。

• 4.把猪蹄、花生、大枣（去核）放入煲锅，拍两块姜扔入，加2500ml水大火煲半小时，转中小火煲1小时，加盐调味。

• 5.出锅，装碗，花生大枣猪蹄汤做好了。