健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 带鱼8段相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 油，盐， 糖适量 | 白胡椒粉，五香粉适量 |
| 葱姜蒜，生抽适量 | 醋适量相克食物 |
油炸带鱼段的做法
1.带鱼段收拾干净
2.葱姜蒜切好备用
3.把带鱼装入盆中，打人鸡蛋，放入适量盐，糖，五香粉，白胡椒粉，葱姜蒜，醋，生抽
4.搅拌均匀盖盖腌制20分钟
5.炒锅热油
6.把腌制好的带鱼段捡出
7.油热放入带鱼段炸制
8.炸好后捡出再复炸一遍即可
9.盛盘上桌
油炸带鱼段的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 12:10:31 阅读：2685
来源：本站原创 作者：张曼玉
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