健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 大米适量相克食物 | 燕麦米适量 |
| 小米适量相克食物 | 大虾几个 |
| 大海米适量 | 贝尖适量 |
| 生菜适量相克食物 | 生抽少许 |
| 蚝油少许 | 盐少许 |
香滑软糯的鲜虾蔬菜粥的做法
1.准备好贝尖，用料酒腌制20分钟
2.大虾开背去沙线去头，料酒腌制20分钟
3.电饭锅煲粥键1个小时，先煮大米燕麦米，小米，海米。差10分钟一小时时放入大虾，差五分钟时放入贝尖，一个小时后放入生菜，生抽，蚝油，盐搅拌均匀即可
4.一碗香滑软糯，咸鲜适中的大虾粥，简单又营养还美味！
