傣味凉拌木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:55:45  阅读:6395 来源:本站原创 作者:林熙蕾

食材用料

野生干木耳10g 大芫荽1颗
小米辣2个大蒜1头相克食物
青柠檬1个适量
味精少许相克食物 橄榄油适量

傣味凉拌木耳的做法

  • 1.准备好干木耳、大芫荽丶小米辣和大蒜和青柠檬。

  • 2.将木耳用冷水泡发后冲洗干净备用。(如急等着吃可以用开水泡发)

  • 3.配料洗净大芫荽切寸段,小米辣切圈,大蒜去皮后拍碎。

  • 4.起锅放水,水沸下木耳焯水一分钟。

  • 5.将焯好水的木耳放碗里,依次加入盐、味精、和切好的配料。

  • 6.青柠檬对半切开。

  • 7.用柠檬夹将汁水挤入碗里。

  • 8.淋上少许橄榄油拌匀即可。

  • 9.成品装盘

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重