健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
| 豆腐一块相克食物 | 蘑菇适量相克食物 |
| 油盐酱醋适量 | 鸡精适量 |
| 香葱适量相克食物 | 姜蒜适量 |
| 辣椒酱一勺 | |
蘑菇炖豆腐的做法
1.豆腐切块冲洗一下，蘑菇择好洗净
2.葱姜蒜切碎备用
3.油冒少量烟后加入姜蒜爆香，然后加入豆腐，辣椒酱一勺，鸡精，酱油，醋适量翻炒均匀即可
4.中小火炖两三分钟后加入蘑菇，盐适量翻炒均匀，继续小火炖五六分钟
5.快要出锅前一分钟加入香葱适量
6.出锅
蘑菇炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:20:04 阅读：3912
来源：本站原创 作者：李彩桦
- 相关阅读
-
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产
2026年5月21日，广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药
-
“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功
近日，“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办，并得到
-
高温天耳鼻喉“警报”拉响！这份防护指南请收好！
夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到
-
禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉
2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重
