健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鹌鹑蛋300克相克食物 | 蕃茄酱一大勺 |
| 西王玉米胚芽油600克 | 白糖少许相克食物 |
蕃茄酱裹鹌鹑蛋的做法
1.准备西王玉米胚芽油
2.准备主料：鹌鹑蛋
3.将鹌鹑蛋放汤锅加水，盖好锅盖开大火煮熟
4.煮熟的鹌鹑蛋立刻倒掉热水，加入冷水泡至冷却
5.将鹌鹑蛋剥去壳如图，沥干水
6.热锅加入西王玉米胚芽油600克
7.等油温七八成热倒入鹌鹑蛋炸
8.鹌鹑蛋的颜色差不多金黄色就用漏勺捞出来关火，（这个过程怕被油溅到，就没有拍照了）如图，这是炸好的鹌鹑蛋
9.锅里油全部倒入不锈钢容器里（等油冷却再倒）洗净锅加入稍许水，给一大勺蕃茄酱，再加点白糖
10.开小火熬制一会
11.将鹌鹑蛋倒入锅里翻拌均匀关火，就这样蕃茄酱裹鹌鹑蛋就做好了
12.成品图
