健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 面粉700克 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 牛奶2盒相克食物 | 酵母10克 |
| 食用油适量 | 盐适量 |
健康油条的做法
1.准备食材
2.鸡蛋打散，放入面粉中，盐放入
3.牛奶稍微加热，不烫手加入酵母，搅拌均匀。
4.一边往面粉里倒，一边用筷子不停的搅拌。盖上保鲜膜醒40分钟。
5.手上抹少许油，手攥成拳头，不停的压面，然后盖上保鲜膜发酵。我是晚上和面，早上炸的。
6.发好的面，不用揉。
7.面板上抹少许油，直接把面拉出来，按在面板。
8.切成2厘米左右的块，如图所示。
9.两块叠起来，用筷子压一下。
10.做好型后，醒15分钟
11.锅内热油，下入油条炸出金黄，翻过来在炸另一面
12.成品，来一张效果图。
