红豆香蕉牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆香蕉牛奶的做法

• 1.提前将红豆泡发，我是泡了一晚上。牛奶我是用超市买的那种香蕉牛奶。

• 2.将红豆放入炖蛊，水跟红豆齐平，定时一个半小时，然后就可以安心去上班啦。因为用炖蛊煮的，不用担心水溢出来，煮好以后会自动转保温。

• 3.煮好的红豆放入保鲜碗，冷了以后放入冰箱，想吃的时候取一些放入杯子。到入香蕉牛奶就可以开吃啦。香蕉牛奶我没放冰箱冰过，因为不能吃太冰的。喜欢吃冰的友友们可以冰过一起吃哦。