卤水猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
八角：理气、止痛、温阳
草果：温中、祛痰、截疟

食材用料

卤水猪蹄的做法

• 1.猪蹄先让店家斩块，回来后洗净，葱切段、姜切片。

• 2.先将猪蹄放入冷水锅中煮几分钟焯水，冲洗干净。

• 3.锅里加油放入大料和葱段、姜片炒匀。

• 4.等闻到香味的时候倒入猪蹄。

• 5.这时加入料酒去腥味，然后加入生抽、老抽和冰糖。现在要不停的翻炒，火也要调为中火，因为冰糖融化的时候可能会糊。

• 6.炒约5分钟的时候就可以看见猪蹄外面包裹了一层亮亮的漂亮的酱色，猪蹄上色就OK了。

• 7.转移到烧锅中，加入没过猪蹄的水，再放入适量的老抽直到看到你喜欢的颜色。

• 8.炖约1个小时，可以在加入少少一点盐即可（我用的双立人烧锅，如果用砂锅要延长多一倍的时间）。