荠菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 05:04:43  阅读:5201 来源:本站原创 作者:李小冉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
荠菜:利湿、清热、止血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

自制内脂豆腐一块枸杞几粒相克食物
鸡汤一大碗 鸡肉丝适量
鸡蛋一个相克食物荠菜10棵相克食物
适量胡椒粉适量
玉米淀粉适量 鸡精适量

荠菜豆腐汤的做法

  • 1.荠菜切细碎,豆腐切小块,鸡蛋打碎,备用。

  • 2.鸡汤,鸡丝入锅烧开

  • 3.加豆腐烧开

  • 4.加荠菜烧开

  • 5.淀粉加水调匀,加入汤中

  • 6.锅开后关火,加鸡蛋搅拌,开后加盐,鸡精调味,装碗,撒胡椒粉,撒几粒枸杞增色。

  • 7.看看,好看不。

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